Как работает EMS-тренировка?
 
Во время ЭМС-тренировки Вы выполняете различные статические или динамические упражнения. При этом на Вас надет жилет с электродами, по которым подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц Вашего тела одновременно, а во-вторых, делают эти упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке..

Когда нельзя заниматься EMS?
 
В основном действует одно главное правило: каждый здоровый человек, который может заниматься ЭМС-тренировками. Исключение составляют только беременные женщины - им следует подождать до родов. Стоит проконсультироваться с врачом если у вас стоит кардиостимулятор или у кого есть другие неврологические заболевания, а также диабет высокой степени, заболевания кровообращения, раковые и онкологические заболевания. Если у Вас простуда , то Вам нужно сделать паузу; это также касается других занятий спортом..

Какие ощущения вызывает EMS-тренировка?
 
Несмотря на то, что такая тренировка может быть очень напряженной и утомительной, человек чувствует лишь легкое пощипывание, которое некоторые из наших клиентов сравнивают с сильной и приятной теплой струей гидромассажа в бассейне, которая из-за непосредственного контакта с телом направлена прямо на мышцы.

Нужна ли физическая подготовка для начала тренировки?
 

Нет. У нас может начать заниматься каждый, вне зависимости от уровня физической подготовленности. Мы разработаем для Вас согласно Вашему опыту и Вашим целям индивидуальный план тренировок. Кроме этого наши персональные тренеры помогу Вам в каждой тренировке выбрать нужную интенсивность, так как количество сил у каждого с каждым днем разное.

Для каких видов спорта можно использовать EMS в качестве дополнительных тренировок?
 
ЭМС можно использовать в качестве дополнительных тренировок для любых видов спорта. Многие профессиональные спортсмены (например, футболисты, гольфисты, лыжники) используют наши тренировки и подтверждают их результаты. Во время ЭМС-тренировок Вы повышаете эластичность мышц и выносливость организма. Для отдельных видов спорта наши тренеры подберут специальные упражнения и разработают Ваш личный план тренировок

Помогает ли EMS при целлюлите?



Да. Это постоянно подтверждают наши клиентки. ЭМС тренирует одновременно все мышцы в Вашем теле, что происходит намного интенсивнее, чем при выполнении обычных упражнений. Результат: жировая масса снижается, мышечная - нарастает, соединительные ткани укрепляются, обмен веществ активизируется и общая работоспособность организма повышается. Все это приводит к тому, что улучшается состояние кожи, и явления целлюлита сокращаются.