ЗА СЧЕТ ЧЕГО ДОСТИГАЕТСЯ ЭФФЕКТ?
Во время ЭМС-тренировки Вы выполняете различные статические или динамические упражнения. При этом на Вас надет жилет
с электродами, по которым подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц Вашего тела одновременно, а во-вторых, делают эти упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке.
У нас может начать заниматься абсолютно каждый, вне зависимости от уровня физической подготовленности. Мы
разработаем для Вас индивидуальный план тренировок согласно Вашему опыту и целям. Кроме этого, наши персональные тренеры помогут Вам на каждой тренировке выбрать нужную интенсивность, чтобы занятие было
максимально эффективным.
КАКАЯ НУЖНА ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА?
БЕЗОПАСНО ЛИ ЭТО?
Да, EMS-тренировки абсолютно безопасны для здоровья. Импульсы, которые подаются через костюм к мышцам – низкочастотные и схожи с биоимпульсами человека.
Изначально этот вид тренировок был разработан с целью реабилитации, восстановления, лечебной физической
культуры. А сейчас стал активно применяться в фитнесе.
КАК ЧАСТО МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
Ограничений на частоту занятий нет. Все зависит от поставленной цели. На пробном занятии тренер разработает для Вас индивидуальную программу тренировок и даст рекомендации по количеству и частоте посещений. Так как мы заинтересованы в Вашем результате.
Все необходимое для тренировки привезёт тренер. Для удобства приготовьте спортивную обувь, но ее наличие необязательно.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ?
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ?
Разрешено заниматься EMS-фитнесом во время кормления грудью. Однако в этом случае импульсы не подключаются к
области грудных мышц, и подбирается оптимальная нагрузка на организм.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ВСЕ ТРЕНЕРЫ EFFECT ПРОХОДЯТ СТРОГИЙ ОТБОР И ОБУЧЕНИЕ.
ВЫБИРАЯ EFFECT, ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ УВЕРЕНЫ, ЧТО ДОВЕРЯЕТЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ.