БУДУЩЕЕ
ЗАВИСИТ ОТ ТОГО,
ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ
СЕГОДНЯ
Cеть фитнес студий
персональных ems-тренировок
персональных ems-тренировок
►
ПРИНЦИП
EMS-ТРЕНИРОВОК
Тренировка проходит в костюме, оснащенном пластинами, проводящими низкочастотные импульсы тока. Выполняя задания тренера, вы одновременно задействуете все группы мышц
и ускоряете обмен веществ, что позволяет достичь необходимого результата в разы быстрее стандартных тренировок в зале.
и ускоряете обмен веществ, что позволяет достичь необходимого результата в разы быстрее стандартных тренировок в зале.
«ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ СТАЛА ПРИМЕНЯТЬСЯ ЕЩЕ В 1960-Х ГОДАХ СОВЕТСКИМИ УЧЕНЫМИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ КОСМОНАВТОВ ПОСЛЕ ПОЛЕТА В КОСМОС. В ЕВРОПЕ ДАННЫЙ МЕТОД АКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАЛИ В ФИЗИОТЕРАПИИ, УСКОРЕННОЙ ПОДГОТОВКЕ И РЕАБИЛИТАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ.»
Наша фитнес студия уже несколько лет сотрудничает на постоянной основе с компанией по вывозу мусора - Мосутиль, в каждой нашей фитнес студии стоят контейнеры 8 кубов, которые мы благополучно меняем раз в неделю, наши посетители часто оставляют бутылки, еду и прочие бытовые отходы, с которыми нам помогает компания https://vyvoz-musora.moscow . Наша сеть фитнес клубов расположена по всей Москве, и Подмосковью, и у нас получилась отличная коллоборация с вывозом мусора, ведь эта компания работает по всей Москве и Московской области, контейнер заказывается с самого начала открытия фитнес студии, при ремонте помещений образуется огромное количество строительного мусора, и используются контейнеры для вывоза строительного мусора 8 кубов, 20 кубов и 27 кубов
Дарья Ларина
Юрист, мама двоих детей
►
ВИДЕО O EMS-ТРЕНИРОВКАХ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Абсолютно каждая тренировка проходит в сопровождении Вашего персонального тренера.
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
БЕЗ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ
И ПОЗВОНОЧНИК
ВЫЕЗДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Идеально для тех, кому противопоказаны тяжелые нагрузки
в зале, для восстановления формы после травм, родов или долгого перерыва в занятиях спортом.
в зале, для восстановления формы после травм, родов или долгого перерыва в занятиях спортом.
Наши тренеры приедут в любую точку Москвы и МО и проведут эффективную EMS-тренировку.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ДЕТЬМИ
1
2
3
4
5
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ EMS-ТРЕНИРОВКИ В EFFECT
За 30 минут тренировки малыш
не успеет заскучать, а тренер всегда найдёт, чем занять и развлечь Ваше чадо.
не успеет заскучать, а тренер всегда найдёт, чем занять и развлечь Ваше чадо.
Продолжительность одной тренировки не более 30 минут,
а результат равен двухчасовому занятию в зале.
а результат равен двухчасовому занятию в зале.
КАКИХ ЦЕЛЕЙ
МОЖНО ДОСТИЧЬ
С НАМИ
ПОХУДЕНИЕ И УПРУГАЯ КОЖА
БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА
БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМЫ ПОСЛЕ РОДОВ
НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ И ОПЕРАЦИЙ
КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ И ТОНУС МЫШЦ
КАК
ПРОХОДЯТ
EMS-ТРЕНИРОВКИ
РЕГУЛЯРНОСТЬ
2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ
Точный график занятий определяется индивидуально
на первом занятии, исходя
из ваших целей, физической подготовки и результатов анализа состава тела.
В остальном все так же,
как с любой физической нагрузкой: важны регулярность
(2-3 тренировки в неделю),
отдых (1-2 дня) и правильное питание.
на первом занятии, исходя
из ваших целей, физической подготовки и результатов анализа состава тела.
В остальном все так же,
как с любой физической нагрузкой: важны регулярность
(2-3 тренировки в неделю),
отдых (1-2 дня) и правильное питание.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
25-30 МИНУТ
Каждая EMS-тренировка длится около 30 минут
и включает в себя 25 минут интенсивных упражнений + 5-10 минут расслабляющего лимфодренажного массажа.
и включает в себя 25 минут интенсивных упражнений + 5-10 минут расслабляющего лимфодренажного массажа.
ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ТРЕНИРОВКИ
ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА
СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ
И СОПРОВОЖДЕНИЕ ДИЕТОЛОГА 24/7
АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА
В НАЧАЛЕ И КОНЦЕ КУРСА
ХЛОПКОВЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
FAQ
Уже сейчас ты можешь получить свою первую персональную EMS-тренировку и консультацию фитнес-эксперта всего за 950 рублей
ЗА СЧЕТ ЧЕГО ДОСТИГАЕТСЯ ЭФФЕКТ?
Во время ЭМС-тренировки Вы выполняете различные статические или динамические упражнения. При этом на Вас надет жилет
с электродами, по которым подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц Вашего тела одновременно, а во-вторых, делают эти упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке.
с электродами, по которым подаются безопасные биоэлектрические импульсы, которые, во-первых, задействуют все группы мышц Вашего тела одновременно, а во-вторых, делают эти упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке.
У нас может начать заниматься абсолютно каждый, вне зависимости от уровня физической подготовленности. Мы
разработаем для Вас индивидуальный план тренировок согласно Вашему опыту и целям. Кроме этого, наши персональные тренеры помогут Вам на каждой тренировке выбрать нужную интенсивность, чтобы занятие было
максимально эффективным.
разработаем для Вас индивидуальный план тренировок согласно Вашему опыту и целям. Кроме этого, наши персональные тренеры помогут Вам на каждой тренировке выбрать нужную интенсивность, чтобы занятие было
максимально эффективным.
КАКАЯ НУЖНА ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА?
БЕЗОПАСНО ЛИ ЭТО?
Да, EMS-тренировки абсолютно безопасны для здоровья. Импульсы, которые подаются через костюм к мышцам – низкочастотные и схожи с биоимпульсами человека.
Изначально этот вид тренировок был разработан с целью реабилитации, восстановления, лечебной физической
культуры. А сейчас стал активно применяться в фитнесе.
Изначально этот вид тренировок был разработан с целью реабилитации, восстановления, лечебной физической
культуры. А сейчас стал активно применяться в фитнесе.
КАК ЧАСТО МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
Ограничений на частоту занятий нет. Все зависит от поставленной цели. На пробном занятии тренер разработает для Вас индивидуальную программу тренировок и даст рекомендации по количеству и частоте посещений. Так как мы заинтересованы в Вашем результате.
Все необходимое для тренировки привезёт тренер. Для удобства приготовьте спортивную обувь, но ее наличие необязательно.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ?
МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ?
Разрешено заниматься EMS-фитнесом во время кормления грудью. Однако в этом случае импульсы не подключаются к
области грудных мышц, и подбирается оптимальная нагрузка на организм.
области грудных мышц, и подбирается оптимальная нагрузка на организм.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ВСЕ ТРЕНЕРЫ EFFECT ПРОХОДЯТ СТРОГИЙ ОТБОР И ОБУЧЕНИЕ.
ВЫБИРАЯ EFFECT, ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ УВЕРЕНЫ, ЧТО ДОВЕРЯЕТЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
ВЫЗВАТЬ ТРЕНЕРА НА ДОМ
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
